Dette hold er ideelt for dig, der ønsker en effektiv træning med høj muskelaktivering uden nødvendigvis at træne med tunge vægte. KAATSU-metoden giver mulighed for at opnå stor træningseffekt på kort tid og er velegnet til både motionister, ældre og aktive sportsudøvere.

KAATSU-træning er velegnet til alle niveauer. Uanset om dit mål er øget styrke, mere muskeltoning, bedre præstation eller en skånsom vej tilbage til træning, kan dette hold tilpasses dine behov.