Powerwalk
20 minutter der faktisk rykker noget
KAATSU Powerwalk er udendørs bevægelse med bælter der giver en reel træningsfølelse – ved lette belastninger, skånsomt for leddene. Jeg sætter det hele op.
Du møder bare op.
Booking åbnes i vores bookingportal på en ny side.
Powerwalk
Hvad er det egentlig?
De fleste ved godt at bevægelse er godt. Problemet er bare, at det aldrig rigtig passer ind. KAATSU Powerwalk løser det.
På 20 minutter får du en rask gåtur med simple styrkeøvelser undervejs – alt imens KAATSU-bælterne arbejder med din krop.
Lette belastninger, skånsomt for leddene, og alligevel en mærkbar træningsfølelse bagefter. Og så er det bare sjovere at gå med andre.
Booking åbnes i vores bookingportal på en ny side.
1 Bælterne sættes individuelt på dig
Jeg justerer trykket i bælterne præcis til din krop.
Der er ikke one-size-fits-all. Det er personligt tilpasset.
2 Vi går og træner samtidig
Enkle styrkeøvelser undervejs, naturlig samtale og frisk luft.
Det sociale er ikke en bonus - det er en del af konceptet.
3 Alle kan være med
KAATSU giver en træningsfølelse ved lav belastning for sener og led.
Uanset om du er begynder eller erfaren indenfor styrketræning.
4 Julie sætter det hele op
Du møder op.
Resten klarer jeg. Udstyr, bælter, indstilling - alt er klar når du ankommer.
Powerwalk
For alle · Moderat tempo · Alle niveauerDet klassiske hold. Moderat tempo og enkle øvelser. Perfekt som fast ugentlig rutine – uanset om du er nybegynder eller blot vil have en aktiv pause.
20 minutter udendørs
KAATSU-bælter med tilpasset tryk
Simple styrkeøvelser undervejs
Maks. 10 deltagere per hold
Julie medbringer og opstiller alt
100 kr. / session – Eller klippekort – 10 gange for 750 kr.
Booking åbnes i vores bookingportal på en ny side.
Powerwalk Intense
Udfordringen · Højere tempo · Øget belastningSamme format – mere intensitet. Højere gangtempo og mere krævende øvelser undervejs. For dem som kender konceptet og vil udfordres mere. Du kommer til at svede.
20 minutter udendørs
KAATSU-bælter med tilpasset tryk
Krævende styrkeøvelser undervejs
Maks. 10 deltagere per hold
Anbefales efter min. 2 standard-sessions
125 kr. / session – Eller klippekort – 10 gange for 950 kr.
Booking åbnes i vores bookingportal på en ny side.